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Envelhecimento

Saúde e Bem-estar

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Entende-se por envelhecimento as alterações fisiológicas que ocorrem ao longo do tempo em organismos multicelulares. Para detalhar mais um pouco, tais alterações acontecem nas moléculas e nas células que acabam por prejudicar o funcionamento dos órgãos e do organismo em geral. Podem-se dividir as causas de tal período levando em consideração a genética, o estilo de vida e o ambiente em que uma pessoa vive.

A genética explica o envelhecimento através da divisão das células (mitose). Nesse processo de divisão, as sequências de DNA se encurtam fazendo com que haja a perda progressiva da capacidade de renovação. O estilo de vida que uma pessoa leva pode contribuir bastante para o seu envelhecimento como, por exemplo, o sedentarismo que faz com que um indivíduo acumule gorduras e açúcares no organismo, dificultando a ação dos órgãos. O ambiente também favorece ou não a longevidade de um indivíduo, já que a poluição, o abastecimento sanitário precário, o excesso de trabalho e outros fatores podem aumentar a probabilidade de envelhecimento precoce.

Segundo a Organização Mundial de Saúde é considerada idosa qualquer pessoa a partir de 60 anos de idade, mas vale lembrar que tal consideração é avaliada segundo o envelhecimento fisiológico, o que não impede uma pessoa de ser social e intelectualmente ativa. A saúde intelectual e física nesse processo é de grande valia. Essas podem ser equilibradas através de atividades sociais e de lazer que não deixam com que o indivíduo em fase de envelhecimento se sinta excluído da sociedade e incapaz de exercer funções.

Os principais problemas que ocorrem durante o período de envelhecimento são os danos no sistema nervoso central (que comprometem a memória tornando-a mais fraca com o passar do tempo) e problemas psicológicos. A expressão “envelhecimento ativo” tem crescido consideravelmente, assim como o número de seus adeptos. Trata-se de envelhecer priorizando, além de atividades sociais, as afetivas, profissionais e amorosas. Essas atividades preenchem o dia dos idosos deixando-os ocupados e tornando-os presas mais difíceis aos problemas de saúde e psicológicos.

Por Gabriela Cabral

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  • Ivone Boechatsegunda-feira | 22/06/2015 11:13Hs
    Oração do idoso Ivone Boechat (autora) Senhor, muito obrigada pelas pessoas que me empurraram pra frente com as ferramentas da inveja... Devo muito a elas, provei que se pode viver muitos e muitos anos, quase sozinho, guiado pelas velas que foram colocando no caminho para me enterrar... Peguei as mais potentes e belas, fiz um grande luzeiro para me iluminar. Senhor, obrigada pela minha vida, pelas lutas da idade, pelo caminho duvidoso e pelas vitórias também, obrigada pelo privilégio de ser chamado de idoso, bênção da longevidade, glória da maturidade, amém.
  • Wânia Cecília de Souza Silvasexta-feira | 20/03/2015 00:10Hs
    ADOREI POIS A MINHA MONOGRAFIA SERA BASEADA NO IDOSO PARABÉNS, VCS IRÃO ME AJUDAR E MT BJUS
  • veraquinta-feira | 07/04/2011 15:52Hs
    gostei do texto
  • marciasexta-feira | 29/10/2010 00:14Hs
    A vida precisa da cuidados, precisamos envelhecer felizes exercitando a mente e o corpo.
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