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Drenagem Linfática

Saúde e Bem-estar

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A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada, tornando-se popular.

A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.

É importante saber que essa técnica é contraindicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Por Gabriela Cabral

Gostaria de fazer a referência deste texto em um trabalho escolar ou acadêmico? Veja:

ARAGUAIA, Mariana. "Drenagem Linfática"; Brasil Escola. Disponível em <http://www.brasilescola.com/saude/drenagem-linfatica.htm>. Acesso em 05 de novembro de 2015.

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  • Giseledomingo | 12/04/2015 09:22Hs
    Sou estudante de estética e posso dizer que uma Drenagem linfática não atinge o tecido adiposo (gordura).Por tanto uma drenagem não emagrece ,mas é capaz de auxiliar na perda de liquidos e com isso a pessoa perde alguns centimentros.
  • Melanyterça-feira | 07/10/2014 22:47Hs
    Muito bom o texto , entendi o assunto e não fiquei entediada haha , usou a quantidade certa de palavras :D
  • Cleide de Oliveira Pessoaterça-feira | 16/09/2014 13:16Hs
    Tinha dúvida com algumas contra indicações foi muito válido, obirgada.
  • kely cristinasegunda-feira | 11/08/2014 11:46Hs
    achei bem explicativo , muito bom obrigado me esclareceu,o que estava precisando saber.
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