Topo
pesquisar

Medo

Psicologia

O medo é uma reação de alerta muito importante para a sobrevivência dos seres humanos, mas, em alguns casos, pode tornar-se paralisante.
PUBLICIDADE

O que é medo?

As definições dos dicionários indicam que a palavra medo significa uma espécie de perturbação diante da ideia de que se está exposto a algum tipo de perigo, que pode ser real ou não. Pode-se entender ainda o medo enquanto um estado de apreensão, de atenção, esperando que algo ruim vá acontecer.

Para além das definições da palavra, o medo é uma sensação. Essa sensação está ligada a um estado em que o organismo se coloca em alerta, diante de algo que se acredita ser uma ameaça.

O medo é um estado de alerta extremamente importante para a sobrevivência humana. Uma pessoa sem medo nenhum pode se expor a situações extremamente perigosas, arriscando a própria vida, sem medir as possíveis consequências trágicas de seus atos.

Como o organismo reage ao medo?

O medo é uma sensação em consequência da liberação de hormônios como a adrenalina, que causam imediata aceleração dos batimentos cardíacos. É uma resposta do organismo a uma estimulação aversiva, física ou mental, cuja função é preparar o sujeito para uma possível luta ou fuga. Antes de sentir medo, a pessoa experiencia a ansiedade, que é uma antecipação do estado de alerta. Entre outras reações fisiológicas em relação ao medo, podemos citar o ressecamento dos lábios, o empalidecimento da pele, as contrações musculares involuntárias como tremedeiras, entre outros.

Em alguns casos, o organismo reage de forma exagerada ao medo, fazendo com que esse estado de alerta, benéfico em muitos momentos da vida, transforme-se em um estado patológico, quando o medo se transforma em fobia. A fobia se trata de uma antecipação do medo ou da ansiedade. Sua característica mais importante é o comprometimento da relação que o sujeito estabelece com o mundo que o cerca. No caso da fobia, o medo não prepara o indivíduo para decidir entre lutar ou fugir, ele o paralisa, impede que se relacione com o objeto de seu medo.

O medo deve ser tratado?

Não se fala em tratamento para o medo, a não ser nos casos em que ele se torna irracional, como na fobia. Nesses casos, o tratamento mais conhecido em psicoterapia é a Dessensibilização Sistemática, que consiste numa aproximação sucessiva do sujeito em relação ao seu objeto de pavor. Por exemplo, se uma pessoa desenvolve fobia em viajar de avião, a técnica propõe exposições que gradualmente se aproximam da viagem, como balançar, olhar para baixo de um andar alto, entrar em um avião estacionado, até que finalmente a pessoa aceite e consiga realizar a viagem. Não é um tratamento fácil, requer dedicação de paciente e terapeuta, mas mostra resultados bastante significativos. Outros tratamentos são baseados em teorias, como as que propõem a origem do medo ou da fobia em traumas do passado, reais ou imaginários. Nesses casos, quando se consegue compreender o trauma em seus mais diversos significados, os medos tendem a diminuir significativamente. De qualquer forma, qualquer tratamento visa a diminuir a níveis normais ou mais equilibrados a resposta de alerta que o medo gera.

Que outras doenças têm o medo como característica?

Além das fobias, o DSM IV apresenta uma série de doenças que tem a reação exagerada de alerta como característica predominante, entre elas: O Transtorno de Pânico, o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Anorexia, Bulimia e outros transtornos em que o medo está ligado às mudanças no corpo.

Como saber mais?

Inúmeros produtos midiáticos discutem a questão do medo, muitas vezes por um viés de provocá-lo nos espectadores, como os filmes de terror ou suspense. Em 2009, o diretor Kiko Goifman lançou o filme “Filmefobia” que visa a discutir os inúmeros tipos de medo, contando com a participação de atores e pessoas que não atuavam.


Juliana Spinelli Ferrari
Colaboradora Brasil Escola
Graduada em psicologia pela UNESP - Universidade Estadual Paulista
Curso de psicoterapia breve pela FUNDEB - Fundação para o Desenvolvimento de Bauru
Mestranda em Psicologia Escolar e do Desenvolvimento Humano pela USP - Universidade de São Paulo

Gostaria de fazer a referência deste texto em um trabalho escolar ou acadêmico? Veja:

FERRARI, Juliana Spinelli. "Medo"; Brasil Escola. Disponível em <http://www.brasilescola.com/psicologia/medo.htm>. Acesso em 03 de novembro de 2015.

DEIXE SEU COMENTÁRIO
  • KELLY GOMES DA SILVAsexta-feira | 09/05/2014 17:40Hs
    ESTOU OM SERIO PROBLEMA MEU FILHO DE 8 ANOS SOFRE COM MEDO ESCESSIVO A MAIS DE 4 ANOS E CADA DIA SÓ TEM PIORADO ELE NAO FICA SOZINHO EM AMBIENTE NENHUM,ATE PRA USAR O BANHEIRO TEMOS QUE FICAR COM ELE. NÃO DORME SOZINHO NA CAMA E AS VEZES MESMO DORMINDO JUNTO ELE ABRAÇA.ELE JA FEZ VARIAS SEÇOES COM UMA EQUIPE DE PSICOLOGAS DO HOAPITAL DARCY VARGAS MAIS NAO CONSEGUI VER BONS RESULTADOS NÃO SEI MAIS O QUE FAZER E TENHO MEDO DE QUE ELE POSSA TER ALGUM TRANSTORNO MENTAL DEPOIS DE ADULTO.POR FAVOR ME AJUDEN SE PUDER
    • violettaquarta-feira | 28/05/2014 00:05Hs
      Quando era criança tive muito medo, a penalizada com isso foi minha mãe e meu pai que não podiam sair de perto da minha pessoa, quando era pra dormir eu só dormia se sentisse seus corpos no meu, eu chorava muito, nessa época minha família perdeu o sossego, era um medo sem fim, fiz tratamento psiquiátrico, foram feitas muitas sessões de terapia, o tempo foi passando e voltei ao normal, faça seu filho se sentir seguro, abrace-o muito, pois é um sofrimento sem fim, parece que tem algo querendo nos levar, o problema é que não queremos nos deixar ir. Daí a importância de sua atenção, amor, compreensão etc...
      14 11
  • ELIZABETH DIASterça-feira | 15/04/2014 15:13Hs
    BOA TARDE! ESTOU ESTUDANTE DO CURSO DE PSICOLOGIA E ESTAMOS FAZENDO ESTAGIO NO CAPS ad FUI QUESTIONADA POR UM USUARIO- NAO TENHO MEDO DE NADA. COMO EXPLICAR PRA ELE? MEDO FAZ PARTE . GRATA ELIZABETH
  • Lícia Maria Barbosa Senadomingo | 23/03/2014 22:32Hs
    Eu sou psicóloga adorei esse texto.
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
Cursos Brasil Escola + DE 1000 OPÇÕES >> INVISTA EM SUA CARREIRA! <<
Conteúdos exclusivos sobre geografia infantil
GEOGRAFIA INFANTIL
12x R$ 10,83

sem juros

COMPRAR
AULAS AO VIVO DO ENEM
AULAS AO VIVO DO ENEM
12x R$ 20,83

sem juros

COMPRAR
Motivação a Leitura e a Escrita
CURSO DE FRANCÊS
12x R$ 6,66

sem juros

COMPRAR
PREPARATÓRIO PARA O ENEM
PREPARATÓRIO ENEM 2015
12x R$ 10,83

sem juros

COMPRAR
  • SIGA O BRASIL ESCOLA
R7 Educação