Como Parar de Fumar

Há algumas técnicas utilizadas para que uma pessoa possa parar de fumar, entre elas se destacam:

Acupuntura – um tratamento com agulhas, que estimula a produção de substâncias que dão prazer semelhante ao do cigarro.

Gomas de mascar – abastecem o corpo com porções mínimas de nicotina, inibindo a vontade de fumar. São vendidas no mercado em caixas com 36 chicletes. É recomendado que sejam usados apenas quando estiver com vontade de acender um cigarro.

Adesivos – colocados sobre a pele, suprem o organismo com pequenas doses de nicotina para evitar a síndrome da abstinência. Este tratamento leva cerca de 10 semanas e a quantidade da droga vai sendo reduzida gradualmente a cada semana.

Dicas Saudáveis - Saúde - Brasil Escola

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