Remo
Remo é um esporte aquático que envolve velocidade. É praticado em rios de água doce, lagos, pistas construídas para a prática do desporto, ou no mar. Utiliza-se de barcos estreitos, onde os atletas se sentam sobre bancos móveis, de costas voltadas para a direção do movimento e remos para movimentá-lo com rapidez.
Os barcos usados podem comportar uma pessoa, duas, quatro, oito ou até mais. Para conduzi-lo, cada remador pode usar um ou dois remos dependendo do tipo de barco.
O remo é um desporto que requer níveis altos de força muscular e de resistência à fadiga. Geralmente, os remadores são fortes e possuem elevada capacidade aeróbica, para garantir oxigenação da grande quantidade de massa muscular envolvida no esporte.
O remo foi considerado como esporte a partir da metade do século XIX. Algumas corridas aconteceram antes dessa data, porém foi nesse período que o esporte foi constituído. Popularizou-se em 1829, quando as universidade de Oxford e Cambridge realizaram pela primeira vez uma regata no Rio Tâmisa.
O desenvolvimento aconteceu de forma rápida e as novas tecnologias aperfeiçoaram a prática do esporte. Tornou-se um esporte olímpico em 1900, nos Jogos de Paris, na França.
Além de promover resistência aeróbica, a atividade trabalha membros superiores (peito, costas e braços). O gasto calórico durante uma hora de remo é de até 600 Kcal.
Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola
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