Frescobol
O frescobol é um esporte característico praiano, criado no Rio de Janeiro no século XX. São utilizadas raquetes de madeira para bater uma bola oca de borracha, os dois jogadores ficam um de frente para o outro, sem deixá-la atingir o chão.
É praticado por uma equipe de dois ou três atletas, e estas concorrem entre si, a melhor apresentação vence, é um esporte de demonstração, como a ginástica rítmica e o nado sincronizado.
O objetivo do jogo é manter a bola no ar o maior tempo possível.
É um jogo que gera amizade, por não haver competição, já que não existem vencidos e vencedores.
O frescobol se diferencia do Beach Tennis devido o hábito de cooperação, o Beach Tennis por sua vez possui um estilo competitivo.
O nome frescobol é originado do lugar onde se joga, à beira d’água, que é o lugar mais fresco da praia.
Por promover intensa repetição de movimentos, o frescobol é um bom exercício cardiovascular. Trabalha as articulações, a coordenação motora, quadríceps, panturrilhas, braços, ombros e tronco. Além de desenvolver força e velocidade, melhora a concentração, a capacidade de aprendizado, ensina a conviver com o erro dos outros e aumenta o equilíbrio físico e mental.
O gasto calórico de uma hora de frescobol é de 180 Kcal, embora a queima de gordura seja baixa, o trabalho muscular é grande.
O frescobol é conhecido também como “Jogo de Raquetes” ou “Tênis de Praia”. Não há discriminação neste tipo de jogo quanto à diferenças sociais, econômicas, políticas e raciais. Nele participam tanto crianças como pessoas com mais de 50 anos.
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Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola
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