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Como falar em público?

Curiosidades

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Friozinho na barriga, tremedeira, voz trêmula e suor em excesso são algumas entre tantas manifestações que o organismo libera quando se está prestes a falar em público. O medo, ou melhor, o receio de falar para outras pessoas acompanha indivíduos desde o período estudantil, quando precisa participar de debates e seminários em sala e/ou apresentar trabalhos e posteriormente uma monografia, tese e assim sucessivamente.

Falar em público para alguns é normal e simples, mas para tantos outros é tarefa um tanto quanto difícil. Por esse fato é que seguem algumas dicas para aqueles que sentem vontade de sumir quando chega a sua vez de falar:

• É importante conhecer o ambiente em que se vai falar e se familiarizar com ele;
• Receber alguns ouvintes para tentar se familiarizar com sua platéia também vale;
• Caso conheça a platéia, tente não se concentrar nas piadinhas e chacotas feitas por ela;
• Ser natural, não tentando demonstrar ser melhor ou pior do que de fato é;
• Não demonstrar nervosismo, pois esse problema pode “roubar” a atenção do público;
• Saber o tema a ser relatado, a finalidade do discurso, o público alvo, a duração da fala e os recursos existentes para a boa apresentação;
• Falar calmamente e pausadamente para facilitar a pronúncia correta das palavras;
• Realizar exercícios de relaxamento evitando a ingestão de muito líquido (já que o nervosismo pode fazer você ter necessidade de ir ao banheiro no meio da apresentação);
• Moderar a altura e a intensidade da voz;
• Concentrar no que será falado e não no público.

É possível destacar três pontos chaves para falar em público e obter sucesso: dominar a técnica, a prática e o assunto. Tais dicas acima fazem com que o objetivo da apresentação seja alcançado e, além disso, melhora a autoconfiança dos indivíduos que precisam falar e se sentem receosos.

Por Gabriela Cabral
Equipe Brasil Escola

DEIXE SEU COMENTÁRIO
  • Marcusterça-feira | 14/04/2015 19:25Hs
    Isso ajuda, treinar, saber oque falar, planejar, saber o assunto etc.. muito bom
  • Reliene Sousasegunda-feira | 13/04/2015 20:15Hs
    parabens pelo texto, me ajudou bastante em saber como lhe dar com o publico e ate mesmo com meu propio nervosismo. obrigada!
  • cacilda pereira da silvaquarta-feira | 28/01/2015 23:28Hs
    muito bom pois tenho muitas dificuldades em falar em publico.
  • MARIA DO CARMO MARTINS REIS PEREIRAsexta-feira | 13/06/2014 07:14Hs
    LER ESTE TEXTO ME AJUDOU MUITO SÓ TENHO AGRADECER!
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