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Funções da coluna

Biologia

Nossa coluna é um bem precioso. Ela dá sustentação aos nossos membros e mantém nossa cabeça suspensa. Às vezes sentimos fortes dores na coluna, que podem ser causadas por vários fatores como colchão ruim, travesseiro alto ou baixo demais, má postura, dentre vários outros.

Muitas vezes as pessoas não dão o devido valor à coluna vertebral, também chamada de coluna espinhal, por não saberem sua importância.

Nossa coluna possui 33 vértebras que se alternam com discos intervertebrais e dão mobilidade ao tronco, permitindo as mais diversas posições. Cada vértebra é ligada a uma costela, formando uma “grade de proteção” contra choques mecânicos que protege o coração e os pulmões. Além disso, a coluna protege a medula espinhal e os nervos espinhais, sustenta todo o peso do corpo, e tem papel essencial no movimento de braços e pernas e na nossa locomoção.

Nossa coluna possui curvaturas de natureza fisiológica. São elas: cervical, torácica, lombar e pélvica. Quando a pessoa apresenta algum aumento ou desvio em alguma dessas curvaturas, deve-se procurar um médico especializado que, por meio de exames, detectará qual o tipo de desvio que a pessoa apresenta em sua coluna. Todos os males referentes às dores de coluna têm tratamento.

Todos nós devemos tomar alguns cuidados para que não ocorram dores na coluna, muito conhecidas também por dores nas costas. Carregar peso, ausência de exercícios físicos, posturas inadequadas, saltos muito altos, colchões e travesseiros ruins são algumas das causas de dores nas costas, e os exercícios físicos são uma ótima pedida para quem sofre desse mal. Natação, musculação, alongamento e pilates são atividades que ajudam a aliviar as dores e manter a musculatura da coluna forte.

Por Paula Louredo
Graduada em Biologia

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  • paulo preciosopanzosegunda-feira | 22/09/2014 11:47Hs
    um texto muito interessante
  • Antonio Alvesquinta-feira | 20/02/2014 23:59Hs
    Gostei muito do testo isso nos ajuda bastante.
  • Marcela sexta-feira | 07/02/2014 13:12Hs
    Adorei as informações,Me ajudou a deixar meu trabalho mais produtivo!
  • Patricksexta-feira | 07/02/2014 02:57Hs
    Texto muito bom nota 10!
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